【材料】
そうめん　　　　　　1束
鶏ガラスープの素　　大さじ1半
ごま油　　　　　　　大さじ1
塩　　　　　　　　　少々
すりおろしにんにく　少々
お湯　　　　　　　　200~250cc

＜手順１＞
そうめん以外の材料を混ぜ合わせ、冷蔵庫で冷やしておく。

＜手順２＞
そうめんを茹でて、器に盛り、手順１のスープを注げば出来上がり。
お好みでゆで卵や蒸し鶏などの具材を入れても美味。

【材料】
そうめん　　1束
ツナ缶　　　1缶
ごま油　　　大さじ1
だしの素　　小さじ1
めんつゆ　　大さじ1
マヨネーズ　大さじ1
人参やニラ、ネギなどお好きな野菜適量

＜手順１＞
そうめんを固めに茹でて水洗いする。

＜手順２＞
フライパンにごま油をひき、野菜ツナ缶を炒める。
だしの素、めんつゆ、マヨネーズで味付けをする。

＜手順３＞
手順２にそうめんを入れ、よく混ぜながら炒めて出来上がり。

【材料】
・そうめん　　　1束
・卵　　　　　　1個
・お好きな薬味　お好みで
・めんつゆ　　　大さじ1
・ごま油　　　　小さじ1

＜手順１＞
器に卵、めんつゆ、ごま油を入れてよく混ぜます。

＜手順２＞
そうめんを茹でます。

＜手順３＞
茹で上がったそうめんを手順１の器に直接入れて、よく混ぜます。

＜手順４＞
薬味をのせて、出来上がり！

【材料】
・茹でたそうめん　100g
・卵　　　　　　　1個
・片栗粉　　　　　大さじ1
・粉末だし　　　　小さじ1
・塩　　　　　　　小さじ1/2
・ごま油　　　　　大さじ1
・ネギなどの薬味　お好みで

＜手順１＞
茹でたそうめんを細かく切って、片栗粉を混ぜる。

＜手順２＞
卵に粉末だし、塩、薬味を入れて混ぜる。
さらに手順１にそうめんを入れてよく混ぜる。

＜手順３＞
フライパンにごま油をひき、手順２を流し入れます。
両面をこんがり焼いたら出来上がり。