子育て中のママがイライラする原因は?ホルモン、姑、友達の3つが要注意
育児にイライラはつきもの。
夫が家事に非協力的だったり、子供が想像以上に手間がかかったりと原因がわかるものもあれば、何をするのにも無性にイライラしてしまうホルモンバランスの問題だったり...
そんな育児期間のイライラを解決したママたちにそのイライラの解消法を聞いてみました。
そもそもイライラの原因は?
育児期のイライラとして多かったのは
ホルモンバランス
姑との考え方の違い
妊娠・出産経験のない友達の無神経な誘い
でした。
一つ一つ見ていきたいと思います。
育児ストレスと付き合う!
1. ホルモンバランスの乱れで無性にイライラ
妊娠・出産時期というのはママにとってとても辛い時期。
マタニティーブルーや産後クライシスなど精神的に不安定な時期に無性にストレスを感じることも多く、悩んでいるママも少なくないはず。
自分でもわかっているんだけど...というもどかしさがさらにイライラを募らせているようですね。
「些細なことでもイライラするのは、妊婦だからなのかな。仕事にも夫にもすっっごくイライラする。イライラをぶつけるところが無くて物に当たってしまう。こんなんでお母さんになれるのかな。」
「もうすぐで臨月、イライラが止まらない…
昨日は夫のちょっとしたことにイラっとして喧嘩になって、最終的に夫が立会い分娩を断固拒否していることに涙ながらに文句言ってしまった
私が元気な時だったら、「まぁ仕方ないよね~陣痛時はよろしくね~」で済んでるんだけど、精神的にダウンしてるからか布団から出られないし、いまだに涙が止まらん
しかもこんな時に限って夫に突然飲み会が入ってしまって、それを「家に帰って来たく無いから嘘言ってるんじゃないか」と疑ってしまう自分が本当に嫌だ
普段なら笑ってスルーできることがスルーできない
気のせいか胎動も全然感じないし、自分がこんな状態でご飯も喉を通らないせいでお腹の子に迷惑がかかるのが辛い」
マタニティーブルーや産後クライシスなど精神的に不安定な時期に無性にストレスを感じることも多く、悩んでいるママも少なくないはず。
自分でもわかっているんだけど...というもどかしさがさらにイライラを募らせているようですね。
「些細なことでもイライラするのは、妊婦だからなのかな。仕事にも夫にもすっっごくイライラする。イライラをぶつけるところが無くて物に当たってしまう。こんなんでお母さんになれるのかな。」
「もうすぐで臨月、イライラが止まらない…
昨日は夫のちょっとしたことにイラっとして喧嘩になって、最終的に夫が立会い分娩を断固拒否していることに涙ながらに文句言ってしまった
私が元気な時だったら、「まぁ仕方ないよね~陣痛時はよろしくね~」で済んでるんだけど、精神的にダウンしてるからか布団から出られないし、いまだに涙が止まらん
しかもこんな時に限って夫に突然飲み会が入ってしまって、それを「家に帰って来たく無いから嘘言ってるんじゃないか」と疑ってしまう自分が本当に嫌だ
普段なら笑ってスルーできることがスルーできない
気のせいか胎動も全然感じないし、自分がこんな状態でご飯も喉を通らないせいでお腹の子に迷惑がかかるのが辛い」
2. 嫁姑問題でイライラ1
また嫁姑問題でもイライラをこじらせるママが多いようですね。
姑は自分の経験からいろいろアドバイスしたいと思っているのかもしれませんが、嫁にとってみればいらぬお世話やありがた迷惑。
その中でもあたかも自分の子供かのような振る舞いをする勘違い姑との確執でイライラしてしまうママの声がリアルでした。
似ている似ていない議論
「はーなんとか姑さん機嫌よく帰って行ったけど、あの自分の息子たちにうちの娘のどこどこが似てる話が毎度でうざずた。
しかも小さい頃の写真まで持ってきて次男(私は長男の嫁)次男の目元がそっくり!性格は長男ね!
産後翌日に来てからずっと同じこといい続けててあーイライラする。」
「あなわた。
うちは旦那の子供の頃の写真を私の里帰り先の実家に送ってきたわ。
「似てるでしょう」って手紙付きで。」
「うちは「息子に似てない気がする……」って言われたよw
今は「息子の小さい頃にそっくり!可愛い!」ってなったけど何の疑惑かけられてるんだとピリピリした
旦那に似ているは100歩譲ってわかるとして、次男に似てるとか言われるのはウザすぎ
気持ちよく返してあげるなんて出来た嫁だね、見習わないと」
「うちの姑も「息子に似てない」だったわ
来客に勝手にお披露目して勝手に「どっち似だと思う?」って聞いて「ママ(私)似だよね~」って言われて「そうかしら?」と勝手に不機嫌になり
最後は決まって「本当に誰に似たんだろねぇ~」と子供をウリウリ
産後のイライラと相まって頭きて「間違いなく息子さんと私の子ですから安心してください」と言ってしまった」
「トメの反応は?言いたいわーそれw」
「私も冗談半分ぽく言いはしたけど、顔は引き攣ってたと思う
姑は、せせら笑いで「まぁそんなの分かってるけど!」だったかな。いつも人を馬鹿にした話し方する人なんだけど
普段は頭来ても愛想笑いか最悪無言になるぐらいだった私が言い返したもんだから
ちょっと鳩が豆鉄砲を食ったような感じではあったわw」
「そういうこと言うクソトメはたいてい自己紹介らしいよ
自分がそうだからそういう発想するんだと
んで旦那のきょうだいが種違いだったとかね」
姑は自分の経験からいろいろアドバイスしたいと思っているのかもしれませんが、嫁にとってみればいらぬお世話やありがた迷惑。
その中でもあたかも自分の子供かのような振る舞いをする勘違い姑との確執でイライラしてしまうママの声がリアルでした。
似ている似ていない議論
「はーなんとか姑さん機嫌よく帰って行ったけど、あの自分の息子たちにうちの娘のどこどこが似てる話が毎度でうざずた。
しかも小さい頃の写真まで持ってきて次男(私は長男の嫁)次男の目元がそっくり!性格は長男ね!
産後翌日に来てからずっと同じこといい続けててあーイライラする。」
「あなわた。
うちは旦那の子供の頃の写真を私の里帰り先の実家に送ってきたわ。
「似てるでしょう」って手紙付きで。」
「うちは「息子に似てない気がする……」って言われたよw
今は「息子の小さい頃にそっくり!可愛い!」ってなったけど何の疑惑かけられてるんだとピリピリした
旦那に似ているは100歩譲ってわかるとして、次男に似てるとか言われるのはウザすぎ
気持ちよく返してあげるなんて出来た嫁だね、見習わないと」
「うちの姑も「息子に似てない」だったわ
来客に勝手にお披露目して勝手に「どっち似だと思う?」って聞いて「ママ(私)似だよね~」って言われて「そうかしら?」と勝手に不機嫌になり
最後は決まって「本当に誰に似たんだろねぇ~」と子供をウリウリ
産後のイライラと相まって頭きて「間違いなく息子さんと私の子ですから安心してください」と言ってしまった」
「トメの反応は?言いたいわーそれw」
「私も冗談半分ぽく言いはしたけど、顔は引き攣ってたと思う
姑は、せせら笑いで「まぁそんなの分かってるけど!」だったかな。いつも人を馬鹿にした話し方する人なんだけど
普段は頭来ても愛想笑いか最悪無言になるぐらいだった私が言い返したもんだから
ちょっと鳩が豆鉄砲を食ったような感じではあったわw」
「そういうこと言うクソトメはたいてい自己紹介らしいよ
自分がそうだからそういう発想するんだと
んで旦那のきょうだいが種違いだったとかね」
3. 嫁姑問題でイライラ2
またちょっとした言葉のあやが原因でイライラが募るということも。
「この間はうちは、抱っこしようか、だったわ
抱っこさせて、だろうが!
えぇわたしは心が狭くて排他的なんです
旦那もよくわかってます」
「うちは、どれ!抱っこしてみよ!だったよ。
決定事項かよ!みたいな。本当抱っこさせてってなんで言えないんだろうね?
心狭いかもしれないけど、どうしても何様だよと思ってしまう。」
「うちは「抱っこしてあげるわね!」だよ
頼んでないよ!って思う私も心が狭いのかもw」
「うちは「抱っこしてあげようか?」と言われたから「大丈夫です」って言っちゃったよ。
嫌な嫁だな 笑」
「私が子を抱いてたら「私が抱くから!」って奪われたよ
まだいい嫁キャンペーン中で、何も言えなかった」
孫が生まれて嬉しいのはわかりますが、ママは産後すぐはセンシティブな時期。
家族だからと甘えてしまって関係が悪くなってしまうのでは本末転倒ですよね。
妊婦を経験した姑だからこそ、昔に立ち返ってママの今の気持ちを思い出すと良好な関係を築けるかもしれませんね。
「この間はうちは、抱っこしようか、だったわ
抱っこさせて、だろうが!
えぇわたしは心が狭くて排他的なんです
旦那もよくわかってます」
「うちは、どれ!抱っこしてみよ!だったよ。
決定事項かよ!みたいな。本当抱っこさせてってなんで言えないんだろうね?
心狭いかもしれないけど、どうしても何様だよと思ってしまう。」
「うちは「抱っこしてあげるわね!」だよ
頼んでないよ!って思う私も心が狭いのかもw」
「うちは「抱っこしてあげようか?」と言われたから「大丈夫です」って言っちゃったよ。
嫌な嫁だな 笑」
「私が子を抱いてたら「私が抱くから!」って奪われたよ
まだいい嫁キャンペーン中で、何も言えなかった」
孫が生まれて嬉しいのはわかりますが、ママは産後すぐはセンシティブな時期。
家族だからと甘えてしまって関係が悪くなってしまうのでは本末転倒ですよね。
妊婦を経験した姑だからこそ、昔に立ち返ってママの今の気持ちを思い出すと良好な関係を築けるかもしれませんね。
4. 妊娠・出産を経験していない友達に遊びなどに誘われイライラ
最後に妊娠や出産を経験していない友達にイライラしてしまうパターン。
やはりママになるというのは、人間的な成長と切っても切れません。
妊娠や出産を経験していない友達が幼く見えてしまうのも不思議ではありません。
まだ学生のノリのままだったり、家族の大切さを感じられていなかったりと溝は深まるばかりです。
そんな友達のちょっとした一言や自分本位の言葉にイライラしてしまうこともしばしば。
「つわり酷くて吐かないよう息潜めて日々寝たきりで精一杯の所にLINE爆撃してくる女にイライラする
話したいから今すぐ来て(^o^)とか…
例え妊娠してなかったとしても、既婚の専業主婦がほいほい平日の夕方いきなり出かけるかっつーの(ご飯作って旦那待ってたい)
彼氏出来ない(T_T)ってもういい歳なのに頭が学生のノリのままだからだよ…
妊娠を期に距離置きたい」
「私の友達もだ
いちいち婚活パーティーで知り合った男との会話とかLINEしてくるけど困るわw
上の子の幼稚園の役員とかで毎日忙しいし、帰ってからもお腹重くてグッタリで今日会えない?みたいなLINEくるとイライラしてしまう」
「こっちは距離置いてるつもりなんだけど向こうから差を詰めてくるんだよね…
返信しないで居たら
既読スルーおこ(--#)→忙しいんだよね…ごめんね…
でフォローしたら数日後には振り出しに戻る」
「初産で来月出産予定でこっちもいろいろ初めてで不安なのに不安を煽ってくる友達がうざい
しかもいきなり来て夜中まで家に居座ったりするししかもほとんど自分の恋愛や将来の事しか相談してこない…
親友が出産するまでは動揺するからと私の為に秘密にしてた親友の病気の事まで丁寧に教えてくれた
しかも夫にボディタッチしたりなれなれしい…
出産まで心穏やかに過ごしたかったのに本当にいらいらする…眠れない…」
やはりママになるというのは、人間的な成長と切っても切れません。
妊娠や出産を経験していない友達が幼く見えてしまうのも不思議ではありません。
まだ学生のノリのままだったり、家族の大切さを感じられていなかったりと溝は深まるばかりです。
そんな友達のちょっとした一言や自分本位の言葉にイライラしてしまうこともしばしば。
「つわり酷くて吐かないよう息潜めて日々寝たきりで精一杯の所にLINE爆撃してくる女にイライラする
話したいから今すぐ来て(^o^)とか…
例え妊娠してなかったとしても、既婚の専業主婦がほいほい平日の夕方いきなり出かけるかっつーの(ご飯作って旦那待ってたい)
彼氏出来ない(T_T)ってもういい歳なのに頭が学生のノリのままだからだよ…
妊娠を期に距離置きたい」
「私の友達もだ
いちいち婚活パーティーで知り合った男との会話とかLINEしてくるけど困るわw
上の子の幼稚園の役員とかで毎日忙しいし、帰ってからもお腹重くてグッタリで今日会えない?みたいなLINEくるとイライラしてしまう」
「こっちは距離置いてるつもりなんだけど向こうから差を詰めてくるんだよね…
返信しないで居たら
既読スルーおこ(--#)→忙しいんだよね…ごめんね…
でフォローしたら数日後には振り出しに戻る」
「初産で来月出産予定でこっちもいろいろ初めてで不安なのに不安を煽ってくる友達がうざい
しかもいきなり来て夜中まで家に居座ったりするししかもほとんど自分の恋愛や将来の事しか相談してこない…
親友が出産するまでは動揺するからと私の為に秘密にしてた親友の病気の事まで丁寧に教えてくれた
しかも夫にボディタッチしたりなれなれしい…
出産まで心穏やかに過ごしたかったのに本当にいらいらする…眠れない…」
この記事のまとめ
いかがでしたでしょうか。
子育て時期のママがイライラするポイントがわかったでしょうか。
ホルモンバランスは理由がないだけ夫や周りの気配りが大切ですが、嫁姑問題や妊娠・出産を経験していない友達との気持ちの相違など多感な時期でもお構いなしに敵はやってきます。
それらを予測して早めに身構えておくことができれば少しはイライラを軽減できるかもしれませんね。
子育て時期のママがイライラするポイントがわかったでしょうか。
ホルモンバランスは理由がないだけ夫や周りの気配りが大切ですが、嫁姑問題や妊娠・出産を経験していない友達との気持ちの相違など多感な時期でもお構いなしに敵はやってきます。
それらを予測して早めに身構えておくことができれば少しはイライラを軽減できるかもしれませんね。
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